Založit webové stránky nebo eShop

Yin jóga

Učitel: Kateřina Polomská

mob.:  737 976 885

e-mail: kachijoga@gmail.com

Každou neděli od 17.30 - do 19.00     Cena: 1050 Kč/permice 10 vstupů nebo 120 Kč jednorázový vstup.
 
Jógujeme od 3.9. do 26.11.
Pak pokračujeme 7.1. 2018
Pozor 10.9. lekce odpadá!
-------------------------------------------------------------

 

Mé jméno je Katka a miluju jógu. 

Možná víc než jogu mám ráda právě to, že lidé po ní odchází spokojení a za to, že jsou spokojení mohu z velké častí také já. :) Yin jóga je velice pomalé lekce, kde se jedna ásána drží v průměru 3-5 minut. Není zaměřená tolik na svaly (YANG), jako na to, co je uvnitř těla tzn. šlachy, klouby, úpony (YIN), ke kterým se při tak rychlých lekcích nedostaneme, jelikož na protažení těchto částí tělo potřebuje čas.

Každý týden se budu věnovat jiné čási těla tak, abychom po kurzu byli protáhnutí a uvolnění od hlavy až k patě! 

 

 

NĚCO O MNĚ ? :) 

S jógou jsem začala v Americe, kde jsem prošla od Bikram jógy přes Arial jógu až po Yin jógu a u té zůstala společně s HATHA jógou. 

Jóga je v mém podání hlavně o tom, abyste si uvědomili své tělo a co se s ním v průběhu ásány děje. 

Jsem zastáncem toho, že jóga se nemá jen cvičit, ale DĚLAT. 

 

 

TOPlist
TOPlist