Založit webové stránky nebo eShop

 

Tchaj-ťi-čchüan

Michal Poledník

tel.: 602 374 038

e-mail: michalp(zavinac)centrum-berkana.cz

http://tchajti.wordpress.com/

 

středy 17:00-18:15 začátečníci

středy 18:15 - 19.00 pokročilí

Cena 1000 Kč, kurz trvá od 13.9. - 13.12. 2017

 

Naučíte se základy umění tchaj-ťi přes práci s formou tao-jin Devět malých nebes a první částí dlouhé formy Jang zvané Země.

Obě umožňují:

  • uvolnit se od každodenního napětí,
  • naučit se správně držet tělo,
  • rozvíjet vědomý pohyb propojením těla a mysli,
  • zlepšit kondici a rovnováhu.

Proč cvičit tchaj-ťi

 

Tchaj-ťi čchüan (známé také jako taichi, taiji nebo taiči) je tradiční čínský systém, který je současně:

  • meditace v pohybu

  • umění pěstování zdraví

  • bojové umění

 

Napomáhá zbavit se zdravotních potíží způsobených současným způsobem života, jako je stres, únava, nedostatek pohybu, nesprávné držení těla nebo jednostranné zatížení těla.

Vede k prohloubení rovnováhy těla a celkové osobnosti člověka. Rozvíjí ohebnost, vědomý pohyb a celkovou koordinaci propojením mysli a těla.

V naší škole se naučíte tomuto umění tradičním způsobem. Výuka není omezena pouze na poznávání forem, ale jejím cílem je stále hlubší porozumění principům tchaj-ťi, smyslu vykonávaných pohybů a jejich využití ve všech výše jmenovaných aspektech.

 

Pracujeme se dvěma styly umění tchaj-ťi:

  • San Feng (Sam Fung Tai-ki kung) v interpretaci mistra Ming Wonga C. Y.

  • Jang – dlouhá forma (108 forem), cvičení ve dvojicích, tchuej šou a šerm tchaj-ťi

TOPlist
TOPlist